MY ASICS

Já imaginou ter um treinador pessoal de corrida no seu bolso, que conhece exatamente o seu ritmo, os seus objetivos e até os dias em que a vida atrapalha seus planos? O MY ASICS é exatamente isso: uma plataforma inteligente que transforma seu smartphone no parceiro definitivo para conquistar qualquer linha de chegada, da sua primeira corrida de rua ao desafio de uma maratona completa.

De Iniciante a Maratonista: Seu Plano Sob Medida

A magia começa quando você informa sua próxima meta. O aplicativo não oferece apenas planos genéricos; ele cria um cronograma de treinos verdadeiramente personalizado para distâncias como 5 km, 10 km, 10 milhas, meia-maratona e maratona completa. A inteligência por trás disso é impressionante: o plano se adapta dinamicamente ao seu progresso. Se você teve uma semana intensa no trabalho e precisou pular um treino, o MY ASICS recalcula automaticamente a sua programação, ajustando a intensidade e o volume para mantê-lo no caminho certo sem risco de sobrecarga. Essa flexibilidade é um alívio para quem tem uma rotina imprevisível.

A plataforma é inclusiva e acolhedora para todos os níveis. Para quem está começando e vê uma corrida de 5 km como um grande desafio, o app guia com segurança e motivação. Para o corredor experiente que busca bater sua melhor marca na meia-maratona, a ferramenta oferece a periodização e a análise detalhada necessárias. Você pode escolher planos que variam de 12 a 33 semanas de duração, com a frequência de treinos que se encaixa na sua vida – de 2 a 4 corridas por semana. Tudo é configurado com base na sua forma física atual, garantindo um começo confortável e uma evolução constante.

Acompanhamento em Tempo Real e Análise Profunda

Cada quilômetro conta, e o MY ASICS registra tudo com precisão. Ativando o GPS, você mapeia seu percurso em tempo real, monitorando distância, tempo total, tempo por volta e o seu ritmo médio. Esses dados não são apenas números em uma tela; eles são a base para uma análise poderosa que ajuda você a otimizar seu pace, entender seus pontos fortes e identificar onde pode melhorar. A interface clara permite visualizar não só o treino que está fazendo, mas também toda a semana de atividades e as fases do seu plano de longo prazo.

A integração é outro ponto forte. Seu histórico de corridas sincroniza perfeitamente com o diário de treinos online, e você também pode inserir dados manualmente se preferir. Além disso, o app conversa harmoniosamente com seus dispositivos favoritos, como smartwatches Android Wear, o SONY Smart B-Trainer e o relógio especializado Seiko ASICS WATCH AP02. Essa conectividade mantém você no centro do seu ecossistema fitness, sem perder nenhuma informação valiosa.

• Planos adaptativos exclusivos para distâncias de 5 km a maratona, que se recalibram com seu progresso e eventuais faltas.
• Acompanhamento GPS preciso que mapeia rota, distância, tempo por volta e ritmo médio em tempo real.
• Análise de desempenho inteligente para otimizar seu pace e evoluir consistentemente em cada treino.
• Sincronização total com diário online e dispositivos wearables populares para um histórico unificado.
• Escolha completa de frequência com planos de 12 a 33 semanas e de 2 a 4 treinos semanais conforme sua agenda.

Dê o primeiro passo rumo à sua melhor performance. Baixe o MY ASICS agora, crie seu plano personalizado gratuitamente e comece a transformar cada corrida em uma conquista!

Heads up: o uso do GPS para rastreamento detalhado pode consumir mais bateria do seu dispositivo. Uma conexão estável com a internet é recomendada para sincronizar dados e baixar planos de treino. Alguns recursos avançados e integrações específicas podem estar sujeitos a condições especiais.